В период новогодних праздников риск набора веса возрастает не только из-за традиционных сладостей.

Новогодние торжества могут стать серьёзным испытанием для сердечно-сосудистой системы. В интервью «Комсомольской правде» врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Игнат Рудченко предупредил о главных факторах риска в праздничные дни.

Для профилактики различных заболеваний в возрасте после 40 лет нужно следить за режимом питания и физической активностью.

Обычные куриные яйца — один из самых популярных продуктов в рационе — могут играть неожиданную роль в поддержке сна и метаболического здоровья у женщин в период менопаузы.

Каждая крупа полезна по-своему. В перловке содержится много растворимых пищевых волокон, в гречке — растительного белка и железа, а рис является источником легкоусвояемых углеводов.

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Екатерина Килипко предостерегла от переедания после Великого поста.