Онколог Владимир Ивашков заявил, что правильный перекус не должен приводить к резкому скачку уровня сахара в крови. В своем Telegram -канале он назвал диабетикам идеальные продукты для употребления между основными приемами пищи. Так, Ивашков посоветовал перекусывать орехами, поскольку они обеспечивают организм клетчаткой и полезными жирами.
Дерматологи Эгейн Чан и Шейла Фарханг назвали ночные привычки, наличие которых негативно сказывается на внешности. О них врачи рассказали изданию HuffPost.
Врач, консультант по сну Элли Хэр назвала лучшую позу для ночного отдыха в жару. Ее совет опубликовало издание Daily Mirror. По словам врача, для жары лучше всего подходит сон в позе морской звезды, так как он улучшает циркуляцию воздуха и помогает остудить кожу.
Фрукты на завтрак не лучшая идея. Они не дают долгой сытости и могут спровоцировать скачок сахара в крови. Об этом сообщает NEWS. ru со ссылкой на нутрициолога Анну Слип. По ее словам, утром лучше отдавать предпочтение белковым продуктам. На отдыхе рука сама тянется к фруктам.
Врач-флеболог, сосудистый хирург Дмитрий Некрасов раскрыл правила, которые помогут спастись от варикоза летом. Рекомендациями он поделился с KP. RU. В первую очередь доктор посоветовал избегать летом перегрева и не находиться подолгу на солнце с 11:00 до 16:00.
Эти продукты стоит включить в рацион, чтобы сохранить результат. Занимаясь в тренажёрном зале, вы не строите мышцы и не сжигаете жир напрямую. Вы просто даёте организму толчок.
Чтобы снизить риск солнечных ожогов, в рацион стоит включить продукты, богатые бета-каротином, лютеином, тиамином и витамином Е. Об этом рассказала РИА Новости завкафедрой дерматовенерологии и косметологии Самарского государственного медицинского университета Антонина Арсеньева.
В московском Abrau Club прошла презентация новой линейки безалкогольных напитков с ресвератролом «Абрау Ресвера». О нововведении на российском рынке сообщает СМИ2. Ресвератрол — биологически активное соединение, которое синтезируют растения.
В летнюю жару употребление кофе создает нагрузку на сердце. Об опасности этого напитка в условиях высокой температуры воздуха рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Виктория Степанова.
