Привычка спать со светом или с включенным телевизором влияет на качество сна, так как нарушаются циркадные ритмы. Об этом сообщил врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов в интервью радио Sputnik.

Нутрициолог Ирина Попкова рассказала, почему стоит добавлять облепиху в свой рацион осенью. По ее словам, в этой ягоде сосредоточено множество минералов, витаминов и антиоксидантов, что позитивно влияет на здоровье.

Международная автомобильная федерация столкнулась с негативной реакцией после того, как стюарды наложили на Макса Ферстаппена штраф в виде общественных работ за нецензурное высказывание на пресс-конференции.

Чтобы снять усталость и напряжение в глазах во время работы на компьютере, следует придерживаться придерживаться правила «20-20-20», то есть закрывать глаза на 20 секунд или смотреть вдаль на расстояние 6…

30.09.2024 О здоровом образе жизни для представителей старшего поколения рассказали врачи Городской поликлиники №67. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Врачи Городской поликлиники №67 порекомендовали представителям старшего поколения соблюдать принципы здорового…

30.09.2024 Информационный день ко Всемирному дню сердца прошел в Медицинском колледже №5. Фото: страница Медицинского колледжа №5 в социальных сетях Информационный день состоялся 27 сентября в Медицинском колледже №5. В…

Овсяная каша, в целом полезная для здоровья, может быть опасной для ряда людей и вызвать значительное ухудшение самочувствия. «Овсянка богата клетчаткой.

Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает расщеплять жир, рассказали диетолог Келли Мецгер и терапевт Латаша Перкинс. Эффективность этого напитка при похудении они оценили в беседе с Fox News.

Людям старше 50 лет нужно быть осторожными с тренировками, где есть прыжки, или с занятиями на батутах, рассказала в беседе с «Газетой.

Активное долголетие в России — одна из приоритетных задач федерального проекта «Старшее поколение», которая направлена на улучшение качества жизни людей старшего поколения через сохранение их физической, ментальной и социальной активности.