Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Красное мясо оказалось полезным для душевного здоровья Красное мясо долгое время ассоциировалось с сердечно-сосудистыми заболеваниями — ведущей причиной смертности в мире. Однако новое исследование реабилитирует этот […]