Эндокринолог Тананакина сообщила, чем грозит отказ от мяса Опубликовано 1 октября, 2024 автором Вечерняя Москва Отказ от мяса может привести к дефициту важных питательных веществ, таких как витамины группы B (особенно B12), железо, цинк и омега-3 жирные кислоты.