Что такое калистеника и как она поможет физическому здоровью

Калистеника — это форма физической тренировки, которая использует собственный вес тела в качестве сопротивления. Это уникальная система упражнений, которая позволяет превратить ваше тело в идеальную «гантелю».

More from my site