Завтрак — это не просто еда, а запускающий обмен веществ катализатор, поэтому его пропуск может привести к негативным последствиям для здоровья.

В настоящее время российскому потребителю доступен огромный выбор средств по уходу за зубной эмалью и полостью рта. Но не все зубные пасты одинаково полезны.

Проветривать квартиру очень важно, поскольку это позволяет снабдить помещение свежим воздухом и насытить организм кислородом.

Физические упражнения в домашних условиях — это удобное и доступное решение для занятий спортом, без необходимости посещения тренажерного зала или студии.

Некоторые привычные продукты обладают полезными свойствами, о которых мы иногда даже не догадываемся.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

Согласно первому мифу, утверждается, что обладатели айфонов платят больше за поездки. Это действительно так, но разница с андроидами составляет несколько рублей.

Груши богаты полезными питательными веществами, обладают противовоспалительным действием, а также укрепляют здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы.

«Перед заходом в холодную воду необходимо подготовиться — разогреть тело. Для этого можно провести небольшую спортивную тренировку, желательно на свежем воздухе. В воду стоит заходить постепенно.

Хроническая бессонница значительно снижает работоспособность.