Это гимнастические упражнения на мышцы тазового дна. Считается, что они помогают улучшить контроль над мочевым пузырём, помочь при болях в спине или тазу.

Трансжиры широко используются в пищевой промышленности благодаря своей привлекательной цене, увеличению срока годности и улучшению внешнего вида продуктов.

Выход из Великого поста — это важный этап, который требует внимательного подхода к питанию.

В Костроме растет число доноров, узнал KOSTROMA.TODAY. На 17 процентов стало больше тех, кто сдал кровь впервые.

Ради качественного отдыха стоит избавиться от раздражающих факторов. Сомнолог Михаил Полуэктов назвал главных врагов хорошего сна. По его словам, с ними знакомо большинство современных людей.

На Кемеровскую область внезапно обрушилась зима, дороги стали скользкими. Специалисты Минздрава дали гражданам советы, как избежать травм в такую погоду.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» в беседе с RT рассказала, как вернуться к привычному рациону и при этом избежать проблем со здоровьем после окончания Великого поста.

Председатель партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов заявил, что медучреждения должны выдавать дополнительную зарплату фельдшерам, которые замещают недостающих врачей.

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, что растворимый кофе содержит меньше полезных веществ по сравнению со свежесваренным, но сублимированный растворимый кофе сохраняет больше полезных элементов и, как считается, обладает теми же преимуществами…

Японский порошковый зеленый чай матча (маття) может помешать усвоению железа из блюд с цельным зерном, бобовыми, листовой зеленью и продуктами животного происхождения.