Назван простой домашний тест для оценки показателей здоровья и долголетия

Известно несколько исследований, доказавших, что способность стоять на одной ноге может быть надежным показателем здоровья и долголетия.

Каким должно быть питание мужчины для здоровья

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и физической формы мужчины. Рацион должен быть сбалансированным, чтобы обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами. Как этого добиться?