30 октября: какой праздник сегодня отмечают в России и мире
30 октября профессиональный праздник отмечают российские моряки-надводники. Во всем мире празднуют День жизни, а православные верующие вспоминают невинно заключенных христиан. […]
Косые скручивания на пресс: 4 упражнения на живот Разбираем вариации вместе с тренером. Красивый и подтянутый живот — мечта многих занимающихся в зале. Существует много упражнений для прокачки пресса с разными техниками […]