18 фитнес-привычек, которые разрушат ваше тело Вести активный образ жизни важно для поддержания хорошего здоровья. Но некоторые действия во время тренировок могут вам только навредить. Вот чего лучше избегать. Слишком большое […]
Красное мясо оказалось полезным для душевного здоровья Красное мясо долгое время ассоциировалось с сердечно-сосудистыми заболеваниями — ведущей причиной смертности в мире. Однако новое исследование реабилитирует этот […]