Это гимнастические упражнения на мышцы тазового дна. Считается, что они помогают улучшить контроль над мочевым пузырём, помочь при болях в спине или тазу.
Умерла актриса из сериала «Солдаты» На 49-м году жизни скончалась доцент кафедры вокального искусства Российского института театрального искусства (ГИТИС), заслуженная артистка России Галина Давыдова. Она исполнила роли […]