В Роспотребнадзоре рассказали, что кислоты омега-3 содержатся в орехах, рыбе и льняном масле
Сейчас в группу омега-3 входит 11 полезных веществ. Особенно выделяют эйкозапентаеновую (ЭПК), докозагексаеновую (ДГК) и альфа-линоленовую (АЛК) кислоты.