Несмотря на то, что пиво считается слабоалкогольной продукцией, привести к зависимости хмельной напиток может так же быстро, как более крепкий алкоголь. Об этом предупредил нарколог Руслан Исаев.
Австралийские ученые выяснили, что йога практически так же эффективно снижает боль при коленном остеоартрите, как и традиционно рекомендуемые силовые упражнения, сообщает N + 1 со ссылкой на JAMA Network Open.
Нижегородский нутрициолог Екатерина Кулова посоветовала печь куличи к Пасхе заранее. Об этом представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов сообщил в Telegram.
Фармацевт Альваро Фернандес предупредил любителей поспать подольше, что не стоит постоянно откладывать будильник на пять минут. Вред такой привычки он объяснил в ходе беседы с изданием Deia.
О важности проходить в день не менее 10 тысяч шагов, чтобы не набирать вес и оставаться здоровым, напоминают врачи. Величина эта — очень условна, успокаивают профессиональные спортсмены и тренеры.