Нарколог Исаев: Ежедневное употребление пива неизбежно приводит к зависимости

Несмотря на то, что пиво считается слабоалкогольной продукцией, привести к зависимости хмельной напиток может так же быстро, как более крепкий алкоголь. Об этом предупредил нарколог Руслан Исаев.

При остеоартрите колена силовые упражнения можно заменять йогой

Австралийские ученые выяснили, что йога практически так же эффективно снижает боль при коленном остеоартрите, как и традиционно рекомендуемые силовые упражнения, сообщает N + 1 со ссылкой на JAMA Network Open.

Нижегородцам рассказали, как правильно выходить из постного меню

Нижегородский нутрициолог Екатерина Кулова посоветовала печь куличи к Пасхе заранее. Об этом представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов сообщил в Telegram.

Любителям поспать подольше объяснили вред откладывания будильника на пять минут

Фармацевт Альваро Фернандес предупредил любителей поспать подольше, что не стоит постоянно откладывать будильник на пять минут. Вред такой привычки он объяснил в ходе беседы с изданием Deia.

Главный миф про 10 тысяч шагов развеяла чемпионка мира в Новосибирске

О важности проходить в день не менее 10 тысяч шагов, чтобы не набирать вес и оставаться здоровым, напоминают врачи. Величина эта — очень условна, успокаивают профессиональные спортсмены и тренеры.